糖对人体健康的危害是多数人没有意识到的

⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。 ✳️糖分正在以大多数人尚未意识到的方式对身体造成严重破坏。这不仅仅是体重增加的问题，它助长炎症，扰乱激素，并对重要器官造成长期损害。 ✅孩子大脑中的糖就是多动症（ADHD） ✅成人大脑中的糖就是阿尔茨海默病（老年痴呆症） ✅卵巢中的糖就是多囊卵巢综合症（PCOS） ✅口腔中的糖就是牙周炎 ✅眼睛中的糖就是青光眼 ✅血液中的糖就是糖尿病 ✳️大约在1900年左右，普通人摄入的糖分与今天相比要少得多。当时，许多孩子一整年摄入的糖量可能只是现在我们认为是正常的糖摄入量的一小部分。一罐可乐大约含有39克糖，相当于近10茶匙。这一罐可乐的糖量可能已经超过了一个20世纪初的孩子一整年摄入的糖量。 ✳️由于含糖零食、饮料和加工食品，各种精致碳水食品的普及，大家，尤其是孩子们的平均糖摄入量急剧上升，同时肥胖、糖尿病和其他代谢疾病的风险在不断增加。 🐰身心灵健康俱乐部版权所有，违者必究🐰

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