肝病患者早餐怎么吃？ 对于肝病患者来说，早餐得吃对！这里有几个小建议： 早餐得多吃点高蛋白、低脂肪、低碳水的食物，像鸡蛋、豆腐、低脂酸奶、鱼这些，它们能帮肝脏修复和代谢。 别忘了吃点有营养的，比如水果、蔬菜、全麦面包这些，保证肝脏不会因为营养不良而出问题。 下面推荐五种对肝脏特别好的早餐： 蒸红薯 红薯里有很多纤维和维生素，特别是那个B-胡萝卜素，对肝脏解毒特别有帮助。而且红薯里的淀粉还能慢慢释放能量，给肝脏加油打气！ 蒸玉米 玉米里的维生素E和矿物质对肝脏很好，能抗氧化、降胆固醇，让肝脏更健康。 全麦吐司 全麦吐司是用全麦面粉做的，里面有很多纤维和B族维生素，对肝脏代谢和消化系统都有好处。 水煮蛋 鸡蛋是优质蛋白质的好来源，里面的氨基酸能帮肝脏细胞修复和再生。蛋黄里的卵磷脂还能保护肝细胞膜，让肝脏工作得更好。 燕麦粥 燕麦里有很多纤维，能促进肠道蠕动，减轻肝脏的负担。而且燕麦里的B族维生素也对肝脏代谢有好处，让你一整天都精神满满！