失眠就是脏腑失调了，一把酸枣仁，不仅能治，并且好治！ 失眠，其实是脏腑失调，如果只把眼光盯在睡眠本身，拼命用安眠药促眠，只会越吃越依赖。 所谓的失眠，不过是脏腑功能紊乱。 之前有位患者是朋友介绍来的，近年来，因工作压力大，经常熬夜，长时间精神紧张。 来诊时说自己已经很久没睡过好觉。自从接手一个重要项目后，她就常常加班，生活节奏被打乱，慢慢地，开始失眠。 她整天无精打采，情绪烦躁，饭量减少，喜欢独处，焦虑不安，失眠严重，心情极差，而且还有了害怕睡觉的念头。 好在家里人也懂一点中医知识，知道心的功能与睡眠有很大关系，须要养心安神，于是用酸枣仁汤。 开始是挺好的，但是一周之后就又开始失眠了。 以为是中成药不行，然后自己按方加减草药煎，但是也是一样，好了一点后面又如前。后面想着就找中医辨证，于是介绍来到我处。 当时见有情绪烦躁，眼神疲惫，四诊之后，她家里人判断心失所养是没错的，用酸枣仁汤是对的，可以控制病情，但是辨证不够细心，我发现她左右手脉都非常弱，这是气血两虚的表现。 血虚对睡眠影响很大，血能养神，要靠血的滋养才能安稳入睡，当气血双虚和精神紧张相叠加的时候，就有“失眠”症状。 思路就是酸枣仁汤加上归脾汤，这个归脾汤是气血双补的方剂。全方能益气补血，健脾养心。 组成：白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣。 前后一个半月患者的情况明显好转，症状消失，人也精神起来了，睡眠增加，停药之后情况良好，她家里人说生活终于恢复正常了！随访一年，未复发。 其实当我们身体虚弱，气血不能濡养心神的时候，就会出现睡眠问题。 如果我们把眼光只盯在睡眠上，拼命用安眠药促眠，强行让大脑休息。那么长期服药的后果，就会让人越来越依赖药物，身体越来越差。 我是中医主任焦伟，关注我，了解更多健康知识！ #健康##养生##中医#