后劲好大啊😭低谷期的人就看它吧❗❗

📎在这个时代，一个词频繁地出现在我们的日常生活中，那就是“情绪稳定”。仿佛在这个以快速、高.效、完.美为标准的社会里，情绪的稳定被视作一种理想状态，甚至被当作衡量一个人是否成熟、是否能够适应社会的重要标志。 . 📎然而生活里总是不可避免地会产生各种情绪，无论是喜怒哀乐，还是焦虑、沮丧。有时过度的追求情绪稳定，使得我们逐渐不敢表达自己的真实情绪，不敢大哭，不敢大笑，甚至偶尔会产生“情绪羞耻感”。 . . 🎬纪录片: 《 是坏情绪啊，没关系 》 🕰️时长: 共6集｜单集片长50分钟 . . 🌵“我也很想光明正大地生病，但是生的是这种病，大家都不能理解吧。” . 🌵李悠扬的声音里带着一丝无奈，仿佛在诉说一个深藏已久的秘密。这句话像一根针，刺痛了我的心。在她的言语中听到了“病耻感”的沉重，这是许多情绪病患者共同背负的枷锁。他们往往选择沉默，独自承受着痛苦，渴望被爱，却又害怕被误解。 . 🌵在第.1️⃣集中，李悠扬和懿宸的情绪问题都源自于家庭。他们承受着母亲传承的家庭教育方式，在缺乏“尊重、肯定和鼓励”的环境中成长，留下了深深的伤痕。但值得庆幸的是，他们找到了勇气，向父母坦白了自己的内心创伤。更令人欣慰的是，他们的父母能够理解并反思自己的行为，蕞终向孩子们道歉。 . . 📍两位女导演的努力和细腻不仅体现在对主人公故事的深入挖掘，更体现在对情感细节的精.准捕捉。她们让我们看到了情绪问题的复杂性，也让我们看到了对抗病症的勇气和希望。 . . 📍这是一个关于勇气、理解和成长的故事。 它告诉我们，无论情绪问题源自何处，只要我们愿意面对，愿意沟通，就有可能找到解.决问题的钥匙。 勇敢地说出自己的感受，因为每一次的坦诚，都是自我救赎的开始。 . .