1️⃣学会放手 不要什么都想亲力亲为，要学会放手！白天工作时老人帮忙带娃，下班后节假日自己带。很多妈妈会觉得老人带孩子各种不好，各种观点不一，我也历过这样的阶段，但慢慢学会让自己松弛一些，才发现其实只要不是原则性的事，就不要太较真，整个家庭氛围都会变轻松很多。 那爸爸的陪伴对孩子的成长也是至关重要，没有谁是天生就会带孩子的，放手让队友一起参与，他也许做得比我们还好😅 2️⃣先是自己再是妈妈 我们一定要学会爱自己，很多妈妈有娃以后就不爱出门，购物车里都是娃的东西，一天睡眠几个小时，衣食住行上各个方面都从简，没有了自我！ 请先停下来，爱自己，才能更好的爱孩子 从每天的早餐开始，多吃优质蛋白 自己体质好了，才能更好的照顾孩子 我自己就是每天早上一瓶有机纯牛奶🥛 小小一支里面竟含有7.2g蛋白质和240mg原生钙，搭配上一块瑞士卷🧁轻松搞定早餐 就连我女儿也都很爱，自己喝完了配方奶，还要和我抢纯牛奶喝，最近有优惠，又囤了不少 3️⃣高质量陪伴 与其全天陪伴，不如每天安排一到两小时的高质量陪伴，重点启发他们的思维和探知欲。剩下的时间，就让她自由玩耍