马拉松赛季来了你准备好了吗

长沙马拉松回来，觉得自己好像也挺适合跑步的（自我膨胀中）毕竟佛系的我这次也PB了对我而言还不错的成绩。虽然也没有给自己制定太过严苛的训练和下一场成绩目标，但是日常的跑量有了小小的规划。首先，要在秋天和冬天达到月跑量50这个小目标吧。 这一次的好成绩，我真的会归功一大半于跑鞋，特步的160ⅹ6.0，不仅颜色很亮很出片，对于我平时跑量较少的跑者而言，舒适度也很高。后跟进行了升级的锁定包裹，不会再跑步过程中来回摩擦，之前不适合的一些新鞋磨合期都会有一些水泡红肿。另外他的鞋舌也升级成了高弹性的莱卡材质，填充了舒适的泡棉可以更好地保护脚裸。这些细节对于跑量较少的我而言真的很受用。一些专业跑步的姐妹和我普及，鞋子的重量其实对追求成绩的竞技选手也非常重要，这双特步的160ⅹ6.0，重量低至178.8g，拥有的射胚发泡XTEP ACE科技中底也能提供持续的推动力。 可能因为我本身先前也是公路车手，所以腿部的力量还是足够的，在第一次穿这双竞速跑鞋半马后，并没有感受到不适。按照官方的指引，全马430内可以选择特步160ⅹ6.0。一定要在下一次的首场全马中拿下430的成绩。 好啦！接下来马上就要冲三场越野赛啦，秋季的赛道上会和你偶遇么？