我花了25💰买了一些菜（如图所示 在我妈家做好后拿到家里 保温效果肉眼可见 白萝卜筒骨是最先炖的 炖了挺久的 半小时后之后炖了牛肉 放了点豆瓣酱的 到了四点才开始炒青菜和四季豆 一起出锅 拿到家大概是六点 这期间一共是两个小时 开盖之后最烫的是青菜🥬还在冒烟 已经完全凉透的是牛肉和四季豆 虽然我最后可能确实是冻起来的 但是保温效果这么拉我确实不开心 我想尝试自己做预制菜来节约休息时间 虽然可能以后会放弃哈哈哈哈还是吃新鲜的 但是总比吃外卖要好 最近控制血糖吃的糙米饭 真好吃 你们呢 在工位上吃什么？