西班牙媒体揭秘了阿尔卡拉斯的饮食习惯。提到尤其是在大满贯这样的大赛期间,阿卡会严格遵守以鱼肉为主的无麸质饮食。
阿尔卡拉斯的无麸质饮食:
🐟以鱼为主,而不是红肉。
🍝会吃很多(无麸质)意大利面、沙拉和米饭。
比赛前的准备:
🫒比赛开始前大约一个半小时,他会吃一盘无麸质意大利面,里面混合着橄榄油和枣子的可可奶油。
🍌比赛中,他通常会吃一根含有枣、蛋清和瓜拉那的能量棒,再配上香蕉。
在家(穆尔西亚)时会有所松懈:
🍣喜欢吃寿司。
🍕🍔有时会允许自己吃披萨或汉堡包。
🍰不喜欢糖果或甜点。
西班牙媒体揭秘了阿尔卡拉斯的饮食习惯。提到尤其是在大满贯这样的大赛期间,阿卡会严格遵守以鱼肉为主的无麸质饮食。
阿尔卡拉斯的无麸质饮食:
🐟以鱼为主,而不是红肉。
🍝会吃很多(无麸质)意大利面、沙拉和米饭。
比赛前的准备:
🫒比赛开始前大约一个半小时,他会吃一盘无麸质意大利面,里面混合着橄榄油和枣子的可可奶油。
🍌比赛中,他通常会吃一根含有枣、蛋清和瓜拉那的能量棒,再配上香蕉。
在家(穆尔西亚)时会有所松懈:
🍣喜欢吃寿司。
🍕🍔有时会允许自己吃披萨或汉堡包。
🍰不喜欢糖果或甜点。
卡子看上去结实多了!跟个小牛犊子一样!身体是一切的本钱!
有屁用。看看人家辛那直接吃兴奋剂