霜降不听劝，来年坟头见，这是祖辈的老人常说的一句话，不过今年确实要注意了，今年的霜降可跟以往年份不同，因为今年的霜降碰上了青龙无春年，这可是60年一遇的事，老话说：无春遇霜降，不死也够呛，因为今年没有立春这一节气所以今年的霜降与往年不同，大家知道，春为阳之首，秋为阴之末，无春意味着阳光严重不足，今年会格外的冷。今日即为霜降，秋天燥热的程度已经到达顶峰，这一燥一冷气温的上下突变对身体欠佳的朋友来说是个严峻的考验，所以我们要听有经验的老人的三句劝，第一，喜欢晨练的朋友要注意，霜降后早上的气温比较低，过度的运动出汗后经过冷风一吹会寒多感冒。第二，尽量少熬夜，早睡亦早起，早睡可以养阴，早起可以呼吸新鲜空气排出废气，注意保暖防秋燥，因为今年是无春年霜降比往年更干燥。第三，要注意身体的“润”，只有保持身体的“润”才能抵御外来寒气的侵袭，如果不“润”的话就像缺了油的机械只会干烧，而干烧的后果就是把机械烧坏，而人若是内里空虚极易被寒风侵袭容易中招，正所谓“”无春遇霜降，不死也够呛”！