我的两个跑友最近跑步严重上瘾了，就像男人喝酒的有酒瘾，抽烟的有烟瘾一样，我这两个

我的两个跑友最近跑步严重上瘾了，就像男人喝酒的有酒瘾，抽烟的有烟瘾一样，我这两个跑友跑步上瘾了，而且有点不可收的程度，马上都50岁的年纪了非要和专业队员一起去跑马拉松。 当初开始跑步时，我们三人就是抱着锻炼身体的目的，从跑步的菜鸟1公里跑起来都艰难，后来逐渐延长到3公里，5公里；由开始的七八分的配速，到七分内，再到6分以内，现在我们仨的配速都能保持在6分20秒以内。我的两个跑友更好，其中一个能保持在6分以内，我是仨人中成绩最差的。 我们现在坚持跑一休一。我是坚持每次5-8公里，配速在6分多一点；她俩就不一样了，跑的越来越多，几乎每次都在10公里以上，配速也比我快。她俩跟着一帮专业跑手每周还会约着跑个半马。她俩已经远远地把我甩在后面。 跑步，我们仨已经一起坚持了5年了，但相比她俩我自律性有点差，偶尔会有偷懒的行为。她俩就不一样了，一直坚持的非常好。所以她俩的进步非常之大，成绩也非常可喜。上个月她俩刚牛刀小试，去跑了一个专业的马拉松的半马，一个跑友的成绩竟跑进了2小时，另一个也没不错，稍慢了20分钟。我嘛？因为惰性，也因为比较有自知之明，也可能是比她俩大个一两岁的原因吧，我都没勇气报名参加，只能在家中为她俩加油祝贺。 刚刚，我这两个跑友完全不顾自己年近50的年纪，竟然跟着一帮专业长跑爱好者报名参加下个月外地的一个马拉松比赛。最近她俩跑的更上瘾了。昨天早上，我们一起约着跑步，我跑了5公里就已是大汗淋漓，止步回家了，她俩竟然偷偷地又跑了个半马，让我惊叹之余还有几分生气：这俩人，真不够朋友！ 虽然成绩不突出，但我也是有点瘾的。我们一直坚持跑一休一，如果中间有几天没跑，总感觉像少点什么，必须要找时间补上这一课。 我们约定一直坚持跑，现在我们50岁，明年，猴年，直到我们跑不动的那一天；我们可以随着年龄的而增大越跑越慢，量也可以降，但绝不能停下不跑。 其实这个“”瘾“”还挺好，让我们不为中年人普遍的“三高”而烦恼，季节变换时的流感更是远离我们，我们从不去刻意的管理身材，但我们的身材和精神面貌总让同龄人羡慕嫉妒。