当一个人真正情绪稳定的时候，别人就拿你没办法。 无论是试探，慢待，后撤，拍一个巴掌给颗枣，p某a，说白了就是玩心理战。而如果一个人无法涵容自己的负面情绪，就会遇事时慌乱、焦虑、紧张、只想事情快点有个准数，水落石出。 哪怕这个结果让自己总是反复处于被动，追悔莫及，不断单曲循环制造各种遗憾。但情绪上头，涵容不了，没办法，顾不上。 真正情绪稳定的人，最大的特点是能拨开云雾，触及根本。他们能够敏锐地感知自己的防御，了解内心真实意愿。通过读懂自己而读懂人性，看懂自己而看懂得这个世界。 在这个基础上，顺应变数，不贪心，不虚妄，活在现实里，而不是活在幻想中。于是面对一切都游刃有余，留有后手。哪怕偶尔失手，但也不会强迫性重复以及遭受灭顶之灾。 一个人真正的强大，是人格的强大。而人格对应的是面对情绪时候的兼收并蓄。在体验，经历的千锤百炼，敢于凝视和面对这个世界或好或坏的一切。