健康好吃又掉秤的减脂午餐合集又来喽‼️ 一周低卡美食不重样[派对R][派对R][派对R] 减脂的尽头是家常菜～ 生活不止是减脂～ 水煮菜真的坚持不住哒！ 不要一味的节食❌不要节食❌ 合理健康的去减脂～ 低脂低卡高蛋白美食合集： 1️⃣照烧鸡腿➕包菜炒蛋🥬 2️⃣蟹柳滑蛋➕素炒包菜饭🦀 3️⃣老式黑胡椒牛柳拌饭🐮 4️⃣青椒牛肉香菇盖饭🍄 5️⃣咖喱鸡腿饭🍗 6️⃣香菇菜心牛肉末炒饭🍚 少油少盐～搭配一拳左右哒米饭🌾 遵循16➕8用餐🍽️时间哦！ 无痛减脂让我爱上了减脂[哇R][哇R][哇R]