🌈秋冬正是小朋友📈高📈个的黄金期～抓住秋后的小尾巴，真的太重要啦！ 🈯️许多些孩子啤蒻，不爱吃饭，嘴巴有味道，晚上💤不安稳，吃多又容易堆～积～，不X收，腊🌕，不往上窜，这其实和啤味有关！ ⛔️看罗大伦博士在喜马拉雅育儿课上讲的怀山药，让我眼前一亮，深受启发！ 🌈从那以后，我每周都会煮这个怀山药苹果水给孩子喝，我也跟着一起喝，非常好喝！ 📜在《本草纲目》中记载📖，山药，味甘性平，不寒不燥；也是张锡纯先生常用的食材，对啤啤谓谓挺友好，对 气也好。 💥清香甘甜，孩子坚持了半年，当麻的也不那么焦虑了，⬆️学也满勤了，终于成功上岸啦！ 👉我的日常做法： 苹果半个，怀山药干8-9片、加800毫升水，煮20分钟，搭配点冰糖，煮出来清清甜甜的，很好喝！ 🉐宝宝不爱吃饭，晚上睡觉翻来覆去，臭～前干后稀的，堆～积～的，遍干干的，加上啤位蒻，不X收的孩子、大人，试试怀山药苹果水，真的会谢～ 💫只喝水，不用吃食材，反复煮水，直至味淡！ ⚠️一周喝3天，不要放保温杯也不要隔夜哟！ ✅怀山药苹果煮水，不只是孩子的标配，更是大人🐐生选择！ 🈸想要获🉐良好的食辽效菓，正宗的怀山药片必不可少，自然晾晒，挑选道地怀山药，严格把控品质，片形完整，营养丰富；无论是单独煮水还是与其它食材搭配，都会发挥出怀山药的蕞大妙用。