健康好吃又掉秤的减脂午餐合集又来喽～[派对R][派对R][派对R] 减脂期不是只有水煮菜的～水煮菜真的很难坚持[笑哭R] 本周分享的是好吃的拌饭合集[赞R][赞R] 减脂期拌饭真的吃不够‼️ 减脂的尽头是家常菜～ 不要节食❌不要节食❌ 低脂低卡高蛋白拌饭美食合集： 1️⃣青椒牛肉金针菇拌饭🫑 2️⃣牛肉末西兰花拌饭🥦 3️⃣番茄豆腐拌饭🍅 4️⃣包菜牛肉拌饭🥬 5️⃣空心菜鸡蛋拌饭🥚 6️⃣虾仁口蘑包菜拌饭🍤 持续分享好好吃的生活 化减脂餐[哇R][哇R] 少油少盐～搭配一拳左右米饭～ 饭前一杯水增加饱腹～遵循16➕8用餐🍽️时间哦！