按这6个穴位，素颜也能变美人||📚《黄帝内经》中“肺主皮毛”的智慧启示我们，秋季是调养身心的好时机。

通过温和的穴位按揉，可以促进面部血液循环，提升肌肤的自然光泽。

几个简单的穴位按法，每天只需要几分钟，分享给需要的集美们:迎香穴

好处:有助于改善鼻子周围的 循环，改善肤色，减

少黑头。

⭐做法:轻轻按压，以感觉舒适为宜，每次持续三到五分钟，每天可进行多次。四白穴

好处:有助于缓解眼部疲劳，减少黑眼圈，让眼睛更有神采。

做法:用食指指腹轻轻按压，每次持续三到五分钟，每天可进行多次➡️颊车穴

⭐好处:有助于提升面部轮廓，减少法令纹，让肌肤看起来更紧致。

做法:用指腹轻轻按压，每次持续三到五分钟，每天可多次按➡️合谷穴

⭐好处:能够帮助改善皮肤色泽，缓解头、牙、颈椎等痛。

做法:用拇指或食指按压、揉捏，以感觉到轻微的酸胀为度，每次三到五分钟，每天可多次按➡️少府穴

好处:有助于减少细纹，让皮肤更加亮丽

⭐做法:用拇指或食指指腹按压或揉捏，以感到适度的酸胀感为宜，每次三到五分钟左右，每天可以多次按➡️神门穴

好处:有助于让脸色红润，精神饱满，改善💤质量，缓解失mian。

⭐做法:用拇指或食指指腹轻轻按压或揉捏，每次持续三到五分钟，每天可以进行多次。#穴位养生#