无知，血糖高不吃苹果、小米？油炸食物不是好东西，不过对血脂影响更大，对血糖影响没那么大。血糖高推荐的水果就是苹果、梨、桃、各种莓（草莓、蓝莓、树莓），樱桃。不要吃含糖高的水果如香蕉、龙眼、荔枝、菠萝、芒果、榴莲、牛油果、葡萄，即使西瓜问题也不大，只要不过量。我总结来说北方水果大部分可以吃，南方的水果要非常谨慎。我原来空腹血糖也是8以上，淡没出现三多一少的症状，属于糖尿病前期可逆转阶段。严格控制饮食一年，现在空腹5.5以下，早餐以后2小时血糖才6.2

无知，血糖高不吃苹果、小米？油炸食物不是好东西，不过对血脂影响更大，对血糖影响没那么大。血糖高推荐的水果就是苹果、梨、桃、各种莓（草莓、蓝莓、树莓），樱桃。不要吃含糖高的水果如香蕉、龙眼、荔枝、菠萝、芒果、榴莲、牛油果、葡萄，即使西瓜问题也不大，只要不过量。我总结来说北方水果大部分可以吃，南方的水果要非常谨慎。我原来空腹血糖也是8以上，但没出现三多一少的症状，属于糖尿病前期可逆转阶段。严格控制饮食一年，现在空腹5.5以下，早餐以后2小时血糖才6.2

吃屎刚好能解决你的所有担心