冯唐说：如果你想在半年内改变自己，牢记这六条金言！ 第一句：想要快速改变自己，就去挑战那些让你心跳加速、手心冒汗的事情。勇敢地迈出舒适区，直面恐惧，你会发现自己比想象中更加强大。 第二句：万事开头难，但只要踏出了第一步，剩下的路就没那么遥不可及了。记住，不开始，就永远不会有进展。一旦行动起来，你会发现困难并没有那么可怕。 第三句：事情一旦发生，就不要沉溺于“如果当初”的后悔中。就像买了一件商品后发现更便宜的同款，懊恼不已只会徒增烦恼，何不坦然接受，向前看呢？ 第四句：对抗拖延，试试“五秒法则”。比如冬日早晨，被窝温暖诱人，从一数到五，然后一跃而起。把自己想象成一台精密的机器，设定好程序，到了时间就自动启动。 第五句：消费的快乐往往超过赚钱的喜悦，没有哪份工作是完全没有委屈的。你的薪水里，有一部分是对你忍受这些不便的补偿。 第六句：踏入社会后，你会重新认识到学习的价值。虽然书不能解决所有问题，但不读书，你可能连问题出在哪里都摸不清，解决问题又从何谈起呢？ 人生有三个阶段：年少时，幻想自己是能力通天的英雄，可以改变世界；长大后，发现自己改变不了世界，于是整天想着改变别人；等到发现改变别人难如登天时，才发现人生最重要的，其实是改变自己。 常有人说：“成功是因为运气。”但真正的成功者往往是创造运气，而不是等待好运到来。 战胜别人只能证明你的力量，而战胜自己，才是真正的强大。 想做到这一点，就要克服自己的缺点，从内改变自己。 古话说得好：“栽下梧桐树，引得凤凰来。”这句话告诉我们，只有通过自己的努力和智慧去创造条件，才能吸引到好运和机遇。 成年人最大的清醒就在于懂得改变自己。 碰到问题，尝试改变位置；遇上难事，积极改变心态；不甘平庸，重新改变习惯。愿你我，都能改变自己。 当你成为更好的自己时，你会发现周围的环境和人际关系也会随之改变；你会更加自信、积极和乐观地面对生活中的挑战和困难。 别让生命的价值停留在当下，从现在开始，改变思维、改变心态、改变自己，方能掌控好自己的下半生。 【今天给大家分享一本《做自己的心理医生》，这是一本情绪心理学入门基础的治愈系书籍，化解工作和生活中的心理压力。 《做自己的心理医生》这本书写到：你总要一个人熬过所有的难，总有一天你会发现，生活的酸甜苦辣都要自己尝，因为成长本就是一个孤立无援的过程。 《做自己的心理医生》为读者提供了一个全面的自我探索之旅，教会了我们如何在这个瞬息万变的世界中，保持自己的心理平衡。 你是否在寻找一本帮助自己解决内心困扰的书？《做自己的心理医生》是你不可错过的良师益友！】 做自己的心理医生