｜在简单的体式里｜获得平静和力量

简单的体式重复做看似一样却有着很大的差异状态不同、心情不同、环境不同导致每一次的练习都有不一样的感受观照自心更能体会每一次的成长与进步每一次走上垫子尽量带着觉知把练习当做是对自身的探索以平静的心去觉查内在的力量瑜伽垫是练习中蕞必不可少的部分每天都亲密接触至少一两个小时所以很喜欢天然橡胶材质的垫子近来使用频率较高的是JadeYoga便携款的Voyager 只有680g随手一折就能放包里带出门户外还是上课都很方便外出放行李箱跟件衣服差不多大小，还不留折痕天然橡胶材质，环保放心♻️ 使用感受也是没得说虽然薄但抓地力很强，贴在地上纹丝不动手感也很防滑吸汗🐾 选了橄榄绿的颜色，有种干净清爽的感觉🌿 大自然的气息让人心情愉快瑜伽垫是瑜伽人不可缺少的伙伴好的伙伴能让练习事半功倍推荐给有需要的伽人们🧘‍♀️