400kcal减脂餐🥣｜这个烫菜好好吃啊👍👍
今日分享个好吃哒烫菜～偶尔吃次水煮菜，好香！
好像清汤的麻辣烫[色色R]低卡还好好吃[赞R]多吃一点也不怕
菌菇丸子烫完，汤都鲜鲜哒[赞R][赞R]
喜欢什么菜都可以加！
一碗蛋白质、膳食纤维、碳水都有啦👍👍👍
备注📝：建议牛肉加入之前要用其他水焯一下，我没有焯，汤都变浑浊不能喝了[哭惹R][哭惹R][哭惹R]
记得饭前 一杯水🧊增加饱腹！
遵循16➕8用餐🍴时间哦！
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不放盐吗
这一碗吃的健康又舒服呀