关于怎样预防妊娠纹，我可太有发言权了 我现在是三胎孕中期 肚皮依旧是光滑白净 身边好多朋友都特别羡慕😍 其实我也没有什么特别方法，总的来说就是时刻预防，精准把控！ 下面⬇️具体分享我是怎样做 几个关键tips要码住 —— ✅一定要控制体重 要知道孕期体重增加太快，可能会让皮下组织被撑开，胶原断裂就容易产生妊娠纹 ✅健康饮食 孕期也不能“胡吃海喝”，注意营养的合理搭配 平时可以多吃燕窝、花胶 多多补充胶原蛋白 同时搭配一定的维生素、蛋白质 少吃油腻、辛辣🌶️食物 ✅适当运动有必要 孕期也不能偷懒，当然这个是根据个人体质定 有条件的姐妹，一定要动起来 可以做孕期瑜伽，快走也可以 怎么方便怎么来 —— ✅保湿一定要重视 我是从怀孕三个月开始，每天都在用mamakids妊娠霜，用了不少产品 有的质地太油腻了，吸收不好还粘腻 这款用着就很舒服 这个滋润乳霜是油乳合一的设计 里面是特别添加了美国白池花籽油、摩洛哥坚果油、积雪草萃取物等等 舒缓修护的同时还能滋润保湿‼️ 这不就是一举两得 关键是它的成分安心，无酒精、香精这种刺激成分 还通过了多项过敏测试和放射性物质检测 还能扫包装上的防伪标签查看报告 而且拥有SGS国际检测报告 真的是做到了成分放心 孕产期敏敏的妈妈包括产后都可以放心用 —— 属于乳霜质地，滋润又特别好推开 吸收之后没有那种油光发亮的感觉❗️ 滋润但是不粘腻 我每次涂完都是直接穿衣服 按压泵头设计，取用也比较方便 真真的保湿力扛把子👍 孕期保持肌肤健康好状态，才是远离妊娠纹烦恼的根本！