大家听过 “打呼噜就是睡得香吗”这个说法吗？这可真是个大误区呀！今天咱就来聊聊关于打呼噜和一种叫 OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）的事儿。 💤首先，认识一下阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。OSAHS 呢，简单来说就是在睡觉的时候，由于上呼吸道塌陷或阻塞，呼吸会反复出现暂停和通气不足的情况。 🎈最典型的表现就是夜间的超响呼噜、夜尿增多，白天嗜睡、精神状态不佳。你可能会想，不就是打呼噜声儿有点大，能有啥大问题。其实不然，长期的睡眠差和低通气会给身体各个部分带来伤害！（详见P2） 🤔那么为啥会得 OSAHS 呢？不可改变的有年龄增长、性别倾向（男＞女）、家族史，我们可以干预的原因有肥胖（这个真的很重要）、解剖结构异常、吸烟饮酒和其他疾病等。 💪那么根据原因，发现有OSAHS怎么办呢？减肥，戒烟限酒，尽量侧睡；积极Z疗原发问题，除此之外，还可以使用家用呼吸机进行持续气道正压通气（CAPA），通过持续的正压气流，把呼吸道撑开，让空气顺畅地进出。CAPA也是在指南中得到推荐。 😎给大家介绍一个超棒的帮手——🌟可孚呼吸机🌟。 它有两大法宝 ✅静音 采用 FOC 驱动算法，就像无人机在天上飞得稳稳当当一样，能让风机不瞎震动、不瞎发热；有了算法加持，运行超级静音，只有23分贝，比空调声音还小！晚上睡觉开着它，完全不影响做美梦。 ✅稳定 自动漏气补偿技术，它能让输出的压力稳稳当当，就算管路或者面罩端意外漏气了，也能自动进行补偿，同时在漏气时也能精准计算潮气量，漏气也不慌。 ✅延时升压很贴心，先低压睡着，后升压Z疗 ✅4.3英寸高清彩屏，旋钮设计，操作简单方便~ ✅还有加温加湿功能，睡醒鼻子嗓子不会干燥，舒服得很~ 总结一下，打呼噜可不是睡得香的标志哦，很可能是OSAHS在搞鬼。如果发现自己或者家人有打呼噜严重、白天嗜睡等情况，一定要重视起来，及时去🏥检查。 可孚呼吸机是个超棒的帮手，让你睡个好觉，活力满满地迎接每一天。💖 批准文号：湘广审(文)第250120-413395号 请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用 禁忌内容或者注意事项详见说明书 参考文献：成人阻塞性睡眠呼吸暂停基层诊疗指南（2018年）