我真是要疯了，我女儿最近抑郁还自残，两天没吃抗抑郁药了。表面上看孩子挺好的，没什么焦躁，就是一直在睡觉。我想着她可能是缺觉…… 小雨一直以来都是班级里的佼佼者，学习成绩优异，性格开朗，朋友很多。但不知从什么时候开始，她变得沉默寡言，整个人也失去了往日的光彩。刚开始，我以为只是她青春期的正常反应，对此不以为然。可渐渐地，我发现事情并没有那么简单。 有一天，小雨放学回家，我注意到她的脸色异常苍白，眼神中透着一丝疲惫。我问她：“怎么了？学校里遇到什么事了吗？”她只是轻轻摇头，随口应了一句：“没事。”作为母亲，我的直觉告诉我，她一定在隐藏着什么。 接下来的日子里，她的状态越来越差。我开始查阅一些相关资料，才了解到青少年抑郁症的严重性。为了帮助小雨，我带她去看了心理医生，医生给她开了一些抗抑郁药，希望通过药物来缓解她的症状。可是，药物的副作用和她的抵触情绪，让她有时候甚至拒绝服药。 这几天来，我时常夜里醒来，听到她房间里的动静。她总是翻来覆去，似乎无法安稳入睡。有几次我忍不住推开房门，看到她蜷缩在床上，脸色灰暗，眼睛里闪烁着无助的光芒。我心里难受得要死，却又不知道该说什么。 小雨已经有两天没有按时服药了，我开始担心她的健康。“是不是药效太强了，让你觉得没有精神？”我试探性地问她。她沉默片刻，低声说：“我不知道，我只想睡觉。”是啊，如今的她仿佛失去了生活的动力，只想在梦中躲避现实。 每当看到她那副模样，我心如刀割，无法用语言表达这种痛苦的感受。她的房间里安静得出奇，仿佛时间在这里停滞。我时常在想，是什么让我的女儿陷入这样的深渊？ 有一天，我决定试着和她深入谈谈。“小雨，你是不是有什么心里话想跟我说？”我努力保持声音的平静，尽量让她感觉到我的关心。她终于抬起头，眼泪夺眶而出：“我不知道为什么会这样，我觉得自己很没用。”那一瞬间，我的心几乎要裂开，我的女儿居然会有这样的想法。 为了帮助小雨走出阴霾，我决定陪伴她，尝试和她一起做一些有趣的活动。我们一起去散步，去书店，尝试在日常生活中寻找一些乐趣。我发现，只要稍微把她拉出那个封闭的空间，她的眼睛会恢复些许光彩。 然而，要想完全帮助小雨走出抑郁并不是一朝一夕的事。我们还需要更多的耐心和努力。虽然她的状态有所好转，但我知道，她依旧在与内心的斗争中挣扎。于是，我开始转变自己的角色，不再单纯是一个母亲，而更像是她的朋友，倾听她的烦恼，分享她的喜悦。 在这个过程中，我也不断反思自己的教育方式。或许是因为过于关注她的学业，让她感受到巨大的压力，才导致她逐渐封闭了自己。我要学会尊重她的选择，给她更多的空间。 随着时间的推移，小雨的状态越来越好。她开始重新接触以前喜欢的事情，慢慢地和朋友们恢复联系。在某个阳光明媚的午后，我们一起坐在公园的长椅上，我回头看到她脸上的笑容，心底的那份愧疚和焦虑似乎都烟消云散了。 我知道，治愈的过程不是一帆风顺的，未来还有许多挑战等待着我们。但我坚信，只要我和小雨一起努力，一起面对，就一定能够克服. #抑郁症 #母女关系 #心理健康 #青少年成长 #家庭教育
