健康好吃又掉秤的减脂餐合集来喽！[派对R][派对R][派对R] 本周分享的是一周无 油烟哒减脂餐！[赞R][赞R] 一台多功能电压力锅就可以搞定啦！ 饭菜一锅搞定，好方便！ 减脂期常吃的牛羊肉炖煮也不 再费时啦！ 本周的无 油烟快乐是七彩叮当电压力锅给哒！ 不仅颜值在线～～操作还好方便简单！小白也可以容易上手！ 本周低脂低卡高蛋白美食合集： 1⃣️番茄胡萝卜牛肉🥕 2⃣️煲仔饭🍄 3⃣️卤味鸡腿🍗 4⃣️清炖牛肋条🥩 备注📝：本周食材未称重～～因此未记录详细的卡路里～请小主们做的时候自行控制哦～[哇R] 少油少盐哦～搭配一拳左右的米饭～ 饭前 一杯水，增加饱腹感！遵循16+8时间用餐哦！