半夜总醒、没睡过一个囫囵觉，可能是身体这几处堵了！   总有患者跟我反映，经常半夜醒、睡不安稳，白天懒困、没精神，可能是这几外瘀堵在作怪，教大家如何来疏通，   其实，判断半夜醒属于什么问题，也是要分时间段的，随之对应的瘀堵位置也不同，   如果你经常在凌晨1点到3点左右醒，而且白天还会有眼干涩、两胁胀痛等情况，这多半是肝经不通，中医认为，肝主藏血，要是肝经不通，肝血不足，无法滋养我们的眼睛，还容易导致肝气郁滞，这时就需要养肝血、疏肝气了，可以参考逍遥芄或柴胡疏肝shan加减；   若你是在凌晨3点到5点易醒，而且伴有喉咙里发干、口渴、干咳、感冒等情况，这多是肺经不通了，3点到5点也是肺经巡行之时，此时最关键的就是要补肺益气，可参考补肺芄加减。   你是否被失眠困扰过？都有怎样的症状？#分享中医感悟##中医健康##中医来了#