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女大在校纯饮食减肥|已瘦29.9😍
青菜有食欲
2024-10-16 18:25:06
🎯 初始体重:120 今日体重:90.1 目标体重:80 🥣 早餐:蛋白棒 午餐:白菜,千页豆腐,米饭 晚餐:两袋低脂辣条 📝 吃白米饭真的会有很强烈的满足感,宝宝们不要害怕吃白米白面,虽然是精致碳水,但也是非常干净的碳水啊,只是少了点膳食纤维和其他微量元素,所以白米白面配炒菜吃就非常合适,热量也不高,也有满足感,宝宝们要好好吃饭哦[大笑R][大笑R]
0
阅读:2
评论列表
sickening
1
2024-10-16 21:18
这是第几天啊姐妹
青菜有食欲
简介:感谢大家的关注
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