生活化减脂的快乐/定食减脂（75）
晚餐：洋芋擦擦+无水鸡腿蔬菜煲
🥔洋芋擦擦
解锁了一个土豆的新吃法
软软糯糯的香辣入味
像是土豆版的无米炒饭
又少油又简单好吃，土豆脑袋狂喜
不过这次份量我估错了，
土豆擦丝丝裹上面粉后，一盆直接变两盆
所以当主食1个人1颗土豆就够了
🥙无水鸡腿蔬菜煲
这个菜不用加水喔
鸡腿也焖的又嫩又入味的
做出来甚至还有一点汤汁
全是用蔬菜们焖出来的鲜甜
秋冬吃这么暖呼呼的一碗，舒舒服服
评论列表
好吃
这个好，我试试
做起来我是土豆控😏