今日份快乐减脂餐分享：水油焖菜～ 真的不愧是10万➕人赞过[赞R] 真的惊到我了‼️ 简单的调味料🧂➕简单的食材🟰干净好吃的减脂餐 蔬菜的原汁焖煮在食材里 营养不流失[哇R][哇R] 细细品尝 是蔬菜的甘甜～ 搭配高纤七色米饭🌾 一餐吃了14种食材 这搭配太赞了[赞R][赞R][赞R] 好推 荐这个[吧唧R]亲爱的田野高纤七色米[吧唧R] 小袋装80g 对控热量人群太适合了～营养全 面同时还能帮助我们控制食量～ 免浸泡 30分钟出餐！对我这种总是忘记泡米的人群太友好了！ 我已被强烈安利了[大笑R][大笑R][大笑R]颜值还好高哦！ 减脂的姐妹们快去试试这个‼️ 备注📝：水油焖菜可以选择你喜欢的其他食材～高纤米一袋是一人的量～对于我这减脂人群吃两顿刚刚好～杂粮米好饱腹的！ 遵循16➕8用餐🍴时间哦！