最新研究发现的3大长寿运动 1：挥拍运动。比如打羽毛球，乒乓球，网球等。能降低47%的全因死亡率。 2：游泳。这是大家都熟悉的健身运动，研究表明，这项运动能降低28%的全因死亡率。 3：跑步。这项运动很多人都喜欢，它能降低27%的全因死亡率。
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