“差点就瘫了！”2019年，广州一白领早上起床发现自己的颈椎和肩胛骨都特别疼，她以为自己落枕了，就拖了几天，可还是不见好，于是就去了美容院，找了个熟手“按摩师”，做了推拿按摩，可疼痛居然加剧了，吃了止痛药也不管用，动都不能动，赶紧去了医院！ 白领小林（化姓）的生活节奏跟大多数打工人一样，都是十分紧张，每天早上，她匆匆赶到公司，坐在办公桌前开始了一天的工作。 作为一名资深文员，小林的工作主要是处理各种文档和表格，这意味着她需要长时间盯着电脑屏幕，手指在键盘上飞快地敲打。 小林的工作强度很大，经常需要加班到很晚，为了赶项目进度,她有时甚至会连续工作十几个小时,中间只简单吃点外卖充饥。 长期久坐不动,再加上缺乏运动,小林的身体状况其实一直处于亚健康状态,只是她自己并没有意识到。 直到有一天早上,小林醒来后突然发现自己的颈椎、右边上肢、肩胛骨和胳膊都感到剧烈的疼痛，起初她以为只是睡姿不对导致的酸痛,也没太在意。 但是接下来几天,疼痛不仅没有缓解,反而越来越严重，特别是晚上躺下休息时,疼痛会加剧到难以忍受的程度,导致小林连续几晚都无法入睡。 不得不请假在家休息的小林开始着急了，她觉得这种情况肯定是劳累过度导致的肌肉酸痛,于是想到了去做推拿按摩来缓解症状。 小林找到平时经常光顾的一家美容院,那里有个手法很好的推拿师，推拿师看了小林的症状后,信心满满地表示这种情况她见多了,很快就能治好。 于是她开始用力推拿小林的颈部和肩部，然而推拿过程中小林就感觉到剧烈的疼痛,仿佛有人在骨头上钻孔一样，推拿结束后,小林不但没有感到任何缓解,反而疼痛加剧到了一个前所未有的程度。 小林形容那种疼痛"跟生孩子一样痛",整个人完全动弹不得，她赶紧吃了止痛药,但根本无济于事，疼痛持续了整整一夜,第二天早上小林已经痛得说不出话来了，而且动弹不得，从床上起来都变得十分艰难。 看到妻子痛苦的样子,小林的丈夫吓坏了,赶紧叫了救护车将她送往医院，在医院里,医生为小林做了详细的检查,包括X光片和核磁共振。 检查结果显示,小林的颈椎5-6椎间盘出现了突出,正压迫着脊髓，这个诊断结果让小林和家人都大吃一惊。 他们这才意识到,原来不是简单的肌肉酸痛,而是颈椎出了严重的问题。医生建议小林立即转院到中山七院骨科就诊,因为那里有专业的颈椎病专家。 在中山七院骨科，一位姓刘的教授接诊了小林，经过详细的会诊后,刘教授认为小林的情况虽然严重,但暂时还不需要手术治疗，他建议先进行保守的康复治疗,看看效果如何。 于是,刘教授为小林戴上了专业的颈托,开始了为期3个月的康复治疗，在这期间,小林需要严格按照医嘱进行各种康复训练和物理治疗。 虽然过程很辛苦,但小林坚持了下来，经过3个月的努力,她的症状终于有了明显好转,疼痛大大减轻,活动能力也逐渐恢复。 在治疗过程中,刘教授多次提醒小林和其他患者:颈椎和腰椎出现不适时,千万不要盲目寻求推拿按摩。 他还分享了一个令人心惊的病例，有位患者因为颈椎病去做推拿，结果导致脊髓受损，最后瘫痪了，这个教训让小林后怕不已，庆幸自己没有造成更严重的后果。 在这个人们普遍亚健康的时代，颈椎问题已经成为一种常见的职业病，长期低头看手机、伏案工作、缺乏运动、不良姿势等因素都可能导致颈椎出现问题，而一旦颈椎出现异常,轻则影响工作和生活质量,重则可能危及生命。 因此颈椎健康的日常养护变得非常重要，建议大家要经常活动颈部,保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头使用电子设备，同时，要坚持适度运动，增强颈部肌肉的力量。 如果出现颈部疼痛、僵硬，活动受限，头晕、头痛，特别是后枕部疼痛，上肢麻木、感觉脚下虚浮等症状时，都应该及时就医，不要擅自判断或治疗处理，及早发现问题，才能及时得到正确的诊治。 健康是人生最宝贵的财富，面对任何健康问题，都应该相信科学，遵循医嘱,接受正规的诊断和治疗，不要轻信偏方或者非专业的建议，那样可能会贻误病情，甚至造成不可挽回的后果！