孕期消水肿被我发现㊙️辣❗️分享姐妹们❗️
可爱甜心欧尼
2024-10-15 17:17:59
孕31周正式进入孕晚期，脚也微微开始肿胀，但是至今没有变成猪蹄子～～我发现跟我喝水离不开关系！
从孕中期一直坚持在喝的就是赤小豆薏米水，利尿一级棒👍 不信你们试试，喝完没多久就会跑厕所！超级神奇！
🌈做法：
1-赤小豆、薏米按1:1比例放平底锅🍳里翻炒，微微焦黄就可以了。一次多炒点，放凉装到瓶子里可以吃好久；
2- 每次抓一小把炒过的赤小豆薏米，加水煮开3-5分钟关火静置放凉
ps：别煮开立马喝，一定关火盖盖子闷一会儿，水由白色变红色就可以喝啦！！
味道很好喝，孕反难受喝这个水特别清爽～ 每天坚持喝对我的水肿真的有帮助！！！
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