不通则痛，教你4招，帮你散寒除湿、活血化瘀，化解一身疼痛!   1.小活络汤 能够祛风散寒、活血止痛。 如果平时总是关节疼，像针扎一样刺痛，尤其一到晚上就疼的更厉害，手脚麻木、屈伸不利，身上还有瘀点瘀斑。此时就可以参考小活络汤来调理。   2.身痛逐瘀汤 可以活血化瘀、行气消肿、通经止痛。 如果你平时总是关节肿胀疼痛，也是像针扎一样的刺痛，或者是有跌打损伤，局部肿痛的情况，就可以参考身痛逐瘀汤来调理。   3.独活寄生汤 可以养血舒筋、祛风除湿、补益肝肾。 如果你平时总是腰腿、膝盖怕冷，疼痛，肌肉僵硬，活动不灵便，尤其一受凉或者是降温，就疼的更厉害，对此就可以参考这个方子。   4.二妙散 可以清理下焦的湿热。 如果你平时下肢关节总是红肿疼痛、酸软无力，两大腿根潮湿，舌质红，舌苔黄腻，此时就可以参考二妙散来调理。  #中医##中医养生##每天跟我涨知识##健康科普#