现在的生活在处处都是电子产品，电子产品给人们的生活带来了快了和便携 但随之而来的也有一系列问题，比如长时间看电子产品，对眼睛就有很大的影响 所以我一直坚持给我家宝宝补充叶黄素，在这期间吃过很多叶黄素，也踩过很多坑 那么什么是叶黄素： 叶黄素俗称眼黄金，是一种植物提取营养素，是类似胡萝卜素的一种，是人眼视网膜黄斑区的主要色素。叶黄素人体自身无法合成，需要通过食物或额外补充 今天就跟大家分享市面上热门的5款叶黄素，不会选择的快快看过来吧 叶黄素如何选择： 1、看安全性 配料表一定要干净，虽然添加剂并不是完全不好，但是宝宝入口的东西还是要避免一些不好的成分 2、看有效成分及配比（多≠有效）： 内消旋玉米黄质+叶黄素+玉米黄质三环合一，才能给黄斑区内环外环核心区全方位保护 3、看其他营养成分 除了叶黄素外，是否还添加了牛磺酸、花青素、维生素、锌等营养素，多样成分更全面 4、看配比 黄素与玉米质黄比例为5：1 这是黄金配比，更符合人体营养需求，也更容易被人体吸收 5、看专利技术 选择有叶黄素专利的产品，可以确保叶黄素的纯度和活性。lutemax的和Flora GLO是有行业标准和眼科专家认可的专利。 6、看剂型 选择不易卡喉的 液体胶囊：稳定性高，营养不流失适合小宝宝 软糖/咀嚼片：含糖含胶更适合3岁以上有咀嚼能力的宝宝 以上几款的详细数据我都列在图片中了，大家可以详细看看 目前我家宝宝吃的是kingslac可维思儿童叶黄素，它是液体胶囊更好吸收，采用的是lutemax2020专利配方，有保障。而且是游离性小分子叶黄素，小月龄宝宝也能吃，对年龄没有限制 不仅含有三大核心营养成分，它还是黄金配比5:1的比例，更是添加了牛磺酸、胡萝卜素、锌和花青素等对眼睛友好的营养成分 配料表也很干净，没有什么多余的添加，而且胶囊是棕色的，不仅避光性好还能让叶黄素更稳定，营养也不会流失 我个人觉得现在家里几乎都有电子产品，而且谁的不能避免宝宝喜欢看电子产品，所以叶黄素真的很有必要每天吃一颗，来呵护宝宝娇弱且美丽的眼睛