昨天把笔记做了一个分类！叫合集！在那里很清楚的看出，脾胃写的多，肺也很多！为啥这两个写的多？因为现在这个乱世咱们用的多，问题出的多！而且保养起来呢，也比较容易在病之始的时候就让症状消失在摇篮里！两大排，尿和便便，三就是汗，毛孔的排泄，而且咱们用的很多，比如发热的时候，病在表，咱们用的就是发汗，夏天的养生多出汗，排寒湿，都是通过毛孔排出来的！ 毛孔的开门关门非常的重要！而这个毛孔的通畅一样的重要，如果能开门，但门口全是垃圾（湿）咋办？从毛孔的排不出，堵住了！ 大家可以说在皮肤上的保养都不少花钱，其实保养皮肤主要就是毛孔的保养！毛孔很细小，皮肤看着就好，毛孔粗大皮肤就粗糙！咱们想让毛孔又细小还要能正常的排泄，那毛孔的通畅才关键！ 既然是排泄的器官，自然是从里面往外排，能够顺利的排出，就是表阳足，阳气足有力量才能把垃圾推出来，可不是外面抹点啥给粘出来，清理毛孔那种，这种粘出来的需要反复的花钱呀，费用太高！女人兜里的钱好转呀😜 不经济实惠的就不叫传统文化！咱们也有护肤品！但咱们的护肤品可不是粘出来！是恢复皮肤从里到外的推动力，也可以叫引导元气！ 倪师的玉肌散: 白芷15薏米20绿豆10 这个方子版本很多，有的很复杂，而且有些材料很难买到真的，高品质的，咱们不用，还是咱们找一些简单有效，取材方便的，达到目的就行了！没必要那么复杂！关键还是要有元气。元气足了才是本，而其他的方法都是辅助，这个原则不变 白芷作用: 味辛，微温，入手太阴肺、手阳明大肠经。发散皮毛，驱逐风湿。《玉楸yao解》 薏米: 味甘，气香，入足太阴脾、足阳明胃经。燥土清金，利水泻湿。《长沙yao解》 绿豆:就不多说了，清热 白芷，大家看哦，驱逐风和湿，发散皮毛 薏米，燥土清金，利水泄湿 同样一个皮肤表面的湿，也可以说毛孔的湿，白芷是从里往外顶出来，薏米呢是利泄 大家仔细体会哦，一个是从里到外顶，一个是清理门口，等待发大水似的，这毛孔还不干净，外面大门敞开，里面或者说后面还有力量推！😊 绿豆就不多说了，皮肤表面一般多少有一点热，用食品级清热，便宜不刺激 打粉，越细越好，我爱用蜂蜜做面膜，用水也可以，但我觉得有点干！当然蜂蜜要天然的！ 做一次面膜后很可能会起包，不用想垃圾在往出表嘛！用的时候可能会有一点热热的感觉，白芷嘛，味儿辛 元气圈转起来后大家可以试试这个方法😁