古典风资讯网
首页
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
首页
体育
分享一张35岁大叔跑步后的腹肌
跑步章飞鱼
2024-10-14 00:24:18
如果你几天没跑了,一定要从慢跑开始 让身体慢慢适应节奏 慢跑最后也可以提点速 我的马拉松备赛日记 跑步和力量交叉训练 开跑就是马拉松 没有谁一开始就跑的很快 相信自己 慢慢来 腹肌越来越明显了!撩起衣服就是腹肌 现在也开始捎带着卷卷腹,平坦的腹部还是去油腻的,要不然35岁一定是大腹便便! 今日秋天开始好好准备比赛了 训练和吃都不能少 今日早餐煎蛋🍳➕鸡排➕2个包子➕1斤牛奶 早晨空腹跑完还喝了增肌粉 完美的一天!
0
阅读:1
评论列表
哗哗哗花
2
2024-10-14 11:26
好厉害
明斌杜
1
2024-10-14 11:31
跑者是不是都有腹肌👀
再见美惠
1
2024-10-14 10:26
跑步可以出腹肌吗?我肚子基本已经平了,还要多久有腹肌
跑步章飞鱼
简介:感谢大家的关注
热门分类
推荐
军事
NBA
体育
社会
明星八卦
娱乐
财经
科技
汽车
历史
国际
游戏
动漫
公益
搞笑
商业
互联网
数码
国际足球
健康
房产
家居
电影
星座
旅游
健身
时尚
科学探索
职场
育儿
股票
教育
影视
情感
热点
好厉害
跑者是不是都有腹肌👀
跑步可以出腹肌吗?我肚子基本已经平了,还要多久有腹肌