肝寒多痛、心寒多斑、脾寒多湿、肺寒多涕、肾寒多尿，牢记5个药，一药灭一脏寒！   1、肝寒多痛 辨证：肝主管全身的气机，若肝经受寒，则气机疏泄失常，运行不畅、经络不通，不通则痛 表现：肝经所过之处出现胀痛，如胁肋胀痛，腹胀腹痛，头晕头痛，胸闷，而且关节冷痛，屈伸不利，情绪低落，对任何事不感兴趣 参考：茴香橘核芄（疏肝行气、散寒止痛）   2、心寒多斑 辨证：心其华在面，而且心主血脉，若心经有寒，则血脉运行不畅，就容易在面部形成一块又一块的瘀斑 表现：脸上斑点多，甚至手上也会出现，还伴有畏寒怕冷，胸闷心痛，出冷汗，心悸心慌，精神不振等情况 参考：柏子养心芄（温心散寒）   3、脾寒多湿 辨证：脾主运化水湿，若脾胃受寒，体内的湿气不能及时排出去，就会在体内泛滥成灾 表现：乏力没精神，肌肉酸困，犯困嗜睡，食欲不振，消化不良，大便不成形，容易拉肚子等 参考：附子理中芄（温阳散寒除湿）   4、肺寒多涕 辨证：肺开窍于鼻，若肺经受寒，则邪气壅滞在鼻窍中，就会导致鼻涕增多 表现：鼻流清涕，打喷嚏，咳喘，一受凉就加重，还伴有胸闷，乏力，气喘，抵抗力差，容易感冒生病，易患鼻炎、荨麻疹等 参考：小青龙汤（温肺散寒）   5、肾寒多尿 辨证：肾主大小便，若肾有寒，则肾阳气化功能失常，水液不经过蒸发直接进入膀胱，导致尿多 表现：就算不喝水也总有尿意，小便清长，晚上起夜频繁，还伴有怕冷，手脚凉，精神不振，肢体水肿，大便不成形等情况 参考：济生肾气芄（温阳行气利水）