作为一个重度肥胖过来人，深知肥胖的困扰！ 说一下我的情况，经常熬夜，长时间坐着没时间运动，晚上有时候还通宵玩游戏，平时也没有注意节制，零食外卖生冷生辣更是不间断…刚开始还没怎么注意，结果身材都开始走形，整个人都很焦虑自卑，去咨询了一下，才知道自己已经是重度肥胖了... 我也是花了很长时间，跟了不少风，踩了许多坑，才找到适合自己的减肥方法，现在终于上岸了。😎我把我用起来有成效的给大家总结了一下，希望大家也尽快拜托肥胖困扰，早日上岸✌✌ 🌟葡萄糖酸锌口服液 一天两支，早晚各一支，提高免疫力。 🌟蓓纤乐R胶囊 一天两次，一次三粒，减肥掉秤，提高代谢 🌟参苓健脾胃颗粒 一天两次，一次一袋，健脾养胃。 🌟黄芪精 一天一支，补气血 - 希望各位重度肥胖的家人们也可以找到适合自己的方法，早日上岸！！