分不清寒湿，湿热，还是痰湿？看小便就清楚！ 1.寒湿——夜尿多，小便颜色清澈，量大 原因：寒和湿都为阴邪，容易伤害阳气，阳虚无力蒸腾和气化水液，多余的水液就会通过尿液排出。 表现：怕冷，下肢容易水肿，手脚冰凉，男科无力，舌苔白腻 调理：参考真武汤，温阳利水   2.湿热——小便颜色发黄，味道大 原因：热邪煎灼体内津液，导致尿液变黄 表现：大便黏腻，口苦口臭，食欲不振，大腿根潮湿瘙痒，舌红苔黄腻 调理：参考二妙散，清热利湿   3.痰湿——小便中有泡沫 原因：痰湿黏腻，不容易被运化，往下走到膀胱，就会导致尿液浑浊，有小泡沫 表现:嘴里黏腻，头面部出油多，浑身没劲，容易累，腹胀大便不成型，舌苔白厚腻 调理：参考六君子汤，健脾化痰湿  #健康##中医##养生##中医养生#