163/108｜小基数生活化减肥一天吃什么？
减脂餐
[拳头R]无运动轻断食
初始体重：108
今日晨重：99.2⬇️8.8
目标体重：90
🍽️一日三餐
早饭➡️纯牛奶
午饭➡️牛肉面
晚饭➡️牛乳四季春
[清单R]
今日份打卡来啦[拳头R]！最近有点忙碌，吃的也不是很多比较规律，就稳定为主吧！告诉自己千万不要暴饮暴食[赞R]继续加油！
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这叫生活化减脂？这叫生活化饿肚子。