三明治 一人食吃什么 治愈系美食 早餐 美食 我的美食日记 日常生活里的快乐瞬间 之前去湾湾吃过一次 印象最深的就是排队太久太久 三明治是质朴的味道 明明很普通 却又很好吃😋 琢磨了很久 主要是苦恼切面的问题 这次也完美解决了[doge] 准备材料：一个鸡蛋、生吐司4片、火腿片、淡奶油、炼乳、蛋黄沙拉酱 1️⃣鸡蛋煎成薄蛋皮，切成三明治同等大小 2️⃣吐司切掉边，只要白色部分 3️⃣淡奶油加5克糖打发，加一点炼乳混合均匀 4️⃣取出一片吐司，均匀抹上3️⃣，平铺一块蛋皮 5️⃣取另一片吐司均匀涂抹上蛋黄沙拉酱、平铺上一块火腿片 6️⃣盖上最后一片吐司，用保鲜膜包裹严实 7️⃣放冰箱冷冻30分钟再多半斜切