内膜薄的姐妹千万不要拖，我之前就是，不管不顾的，然后每个月姨妈延迟，来了也是两天就没了，气色看起来特别差！后续去检查，说我内膜薄3mm左右！！！😱人都懵了，这是我第一次听说这个，有点怕怕的又不知道怎么办......期间试过不少却一点也没涨起来。😭 后面下定决心好好研究，调养。还是我妈的朋友给推荐的这个prolife鹿胎。鹿胎素可以帮助我们补气养血、暖宫、温经散寒、帮助规律月经周期的，更重要的是可以辅助增厚子宫内膜厚度的作用。 prolife是新西兰的老牌子，7500mg的含量对比其他的更高更优质，而且只有一个鹿胎素的成分，贼温和不含激，我这才乖乖的放心坚持吃！ 大概是坚持了两个多月吧，期间还避开了姨妈期来用的，每天早晚各两粒，饭后温水送服就可以，很方便也很好坚持。平时也不敢懈怠，饮食上多吃鱼鸡蛋坚果优质蛋白的食物，多吃蔬菜和水果，晚上也没熬夜。 后面才发现真的变化蛮大的，首先就是姨妈准时来了，颜色也很正常，脸上也是肉眼可见的气色好了不少！复查有9mm!! 吃完这半瓶就不打算继续用了，真的很不容易，但一路下来，感觉找到方向才是最重要滴！！🤗🤗 所以，内膜薄的姐妹都可以试着调养，因为真的很赞呀哈哈~希望所有女孩子都可以健健康康的！！