维生素B7缺乏症状及补充来源
身心灵都要好啊
2024-10-12 17:22:22
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✳️生物素（Biotin），又称维生素B7或维生素H，是一种水溶性B族维生素，对多种生理功能至关重要。它参与体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，帮助维持健康的皮肤、头发和指甲。
🟢左滑笔记上方图片，可以看到生物素的主要健康功效及来源。
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豹变2-646355728
谢谢分享
雨嗅桐香
我测出是缺一点，但医生说不用补，而且医院没有B7，不明白