不管男女，要想身体好，最好做到以下几点： 1. 第一：多吃点水果。 2. 第二：坚持每天锻炼。 3. 第三：保持良好的作息。 4. 第四：不过度劳累。 5. 第五：常喝足够的水。 6. 第六：注意心理健康。 7. 第七：不过量饮酒。 8. 第八：均衡饮食，多样化。 9. 第九：定期体检。 10. 第十：保持适宜体重。
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不管男女，要想身体好，最好做到以下几点： 1. 第一：多吃点水果。 2. 第二：坚持每天锻炼。 3. 第三：保持良好的作息。 4. 第四：不过度劳累。 5. 第五：常喝足够的水。 6. 第六：注意心理健康。 7. 第七：不过量饮酒。 8. 第八：均衡饮食，多样化。 9. 第九：定期体检。 10. 第十：保持适宜体重。