篮球全场和半场差距有多大。

雪瑶尹戢 2024-10-12 12:25:13
全场和半场,差别确实很大。 先说一下我打球的几个阶段。初中三对三为主,有的时候打完三对三会单独和朋友练斗牛。 斗牛,也就是我们所说的一对一单挑。 斗牛有没有什么好处呢?有。这种赛制就是考验你单打能力的。怎么运球,怎么制造投篮空间,怎么上篮,怎么背身单打,这全是篮球场上用得到的东西。 到了高中就没怎么打球了。我们是住宿生,学校那时候不算好,连篮球场都没有。但有篮球架。不过,篮球架下面是黄色的泥巴,篮球架只是成了学校的摆设。不过我之前的文章说过,这个篮球架也给我们带来了许多快乐,例如我第一次摸篮球筐就是在这里完成的。那天月色温柔,我依然记得。 大学的时候开始接触全场。那时候根本不懂什么是全场,但是有无限的体力,反正拿到球就昂着脑袋往前冲,我们管这个叫“一条龙”上篮。 那时候还不懂全场的真谛。后来进了学校篮球队,和一些相对专业的球队打了后,知道了篮球场五个人有一些基本的任务分工,也知道了“联防”策略,也学会了基本的挡拆配合和长传。 说实话,全场篮球,更吸引人一些。 全场篮球和半场篮球最大的区别在哪? 1,全场对体能的要求更高。打半场,我可以从下午4点一直打到晚上9点。全场?全场你能跑满4节,我真的敬你是个汉子。 2,全场防守强度更大。我之前在半场打球的时候,基本上把内线能搅成一团。不说天翻地覆,也至少没几个人能扛得住。突破进去很轻松,篮下得分很轻松。打了全场后,你会发现,内线总有大高个,而且还不止一个。你就算摆脱了防你的后卫,里面还有几个高大的锋线等着你。 3,全场三分是定心丸。如果你的队伍打全场没有三分,基本上就别玩了。你越是外线没有威胁,对手越不会重点布局外线防守,全挤在内线,你怎么玩?学会了三分,或者说有稳定的三分,不仅能帮队伍得分,还能给队友带来跑动得分的空间。如果你有三分,哪怕你不投,你也能牵制防守人员,做“三威胁”的时候,也更容易杀入内线。 全场的三分,太有价值了。 4,配合。三对三,四对四,你是大腿,你就能带队伍获胜。但是全场不一样。我试过,一个人又突又投又抢篮板。你猜怎么着?第二节就累了。得分效率直接降低。体能消耗是会影响命中率的。而且,知道你牛,人家全场二防一,三防一,你怎么打?打不动的。你要带动队友得分,盘活队友得分。 我爱全场篮球。 但,好像上班以后,很难凑齐队伍了。
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评论列表
  • 2024-10-12 16:00

    我是个纯三分射手 可以说我根本不会打篮球 六七年前开始接触长跑 超准三分加长期练长跑的耐力 让我在全场游刃有余,很多时候我们身体 技术 战术都不如对方,靠跑位把对方活活拖死了

  • 2024-10-12 15:55

    所以是不是代表想打好篮球必须体能训练跟上?那我得跟打球的闺女说说,感谢提醒

  • 2024-10-12 15:26

    去年在羊村打比赛,三对三,对洋人,21分制,我可以投中三个三分。后来打全场,半场得5分。。体能和速度是跟不上的