妈妈们是不是经常困惑，孩子为啥总爱生病❓ . 孩子生病其实不复杂，不像咱们大人还要考虑情志不疏、熬夜等很多因素。小孩子生病，基本不是吃坏了就是受寒了，要不就是吃坏了的同时又受寒。吃的东西多或不好消化，就很容易积食。而积食久了容易化热。内热一重身体本能就开毛孔散热，就特别容易着风受寒。 . 所以，妈妈们能识别出身体发出的信号，在孩子积食初起或受寒初起及时干预，用一些绿色疗法，就能阻断bing情发展，让bing在萌芽状态就被扼杀了 . 发现积食内热的信号: 1⃣️赶紧清淡饮食，主食素菜即可，同时做好忌口，肉蛋奶鱼虾油炸食品，葱姜蒜辣椒胡椒韭菜巧克力热性水果就尽可能避免。 2⃣️晚饭六点前吃完，一直到睡前什么都别再吃。脾胃负担一小，消化能力就提升，积食就能改善。 3⃣️积食初起，用温通的油或者淀粉，爽身粉揉腹一定要加时长 . 发现受寒的信号: 赶紧搓热孩子的小手、后脖颈即大椎穴，用两支霍香正气水泡脚，喝葱姜水，出了汗以后寒就排出来了。注意出汗后赶紧擦干，别二次着凉。 . 发现既有积食又有受寒信号: 那就上面两方面一起操作，同时用温通的油搓背更快见效。 . 其实咱们老一辈都懂很多朴素却有效的育儿方法。比如”要使小儿安，三分饥与寒”，我们这代人反而被误导了很多很多。遵循老祖宗的智慧，让我们在育儿路上不孤单，把你的困惑可以发在评.论区，开心老师帮你用中式育儿的角度解惑，一起成长。