过了五十岁，不生病的秘诀，做好这八件事，生命才长久 第一、保持乐观心态。凡事看开点，不纠结，心里都有数，乐呵过日子。 第二、适度运动。散散步、打打太极，别犯懒。 第三、饮食清淡。少油腻辛辣，多吃蔬果。 第四、充足睡眠。别熬夜，每天睡够觉。 第五、定期体检。早发现问题早解决。 第六、多喝水。促进新陈代谢。 第七、培养爱好。心情好，身体就好。 第八、少生气。气大伤身，平和对待人和事。过了五十岁，做好这八件事，身体棒，生命才长久。
过了五十岁，不生病的秘诀，做好这八件事，生命才长久 第一、保持乐观心态。凡事看开
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