胖多囊其实可以自愈！！

多囊这几年花了很长时间看了无数医生和文献，总算有了一个好结果 - 凡是说去医院没用，那些开局一张对比图闭眼吹某些药多牛，都是打广的.....逃不过我的火眼金睛！ 真想给它们都寄个律师函~！ 我是上一年中旬的时候生理期一直不来，我还以为是气血不足，结果后来发现是多囊。我也找过很多医院检查，确实没有什么办法可以根治 因为打算备孕，今年抱着再试试的心态去空军总医院，医生说不用焦虑，调理就行，科普了日常要注意的 经过我严谨科普查资料，再亲身验证，十分有效❗️ - 确实现在我已经能自己排卵，且卵泡成熟，正常来生理期了。 - 医生说了些调理小方法： 👉1.跳绳 跳绳能促进排卵，在排卵之前每天可以坚持跳绳，排卵之后就不要跳啦，适量就好也不能太累 👉2.补充维生素和葡萄糖酸锌 早上：维生素d*2+葡萄糖酸锌*1； 中午：辅酶q10*1+叶酸*2 晚上：葡萄糖酸锌*1 👉3.补充辅酶q10 大白让我每天吃2粒辅酶q10，我特意查了 辅酶对卵泡的发育和卵巢环境的稳定很有帮助，是备孕不可或缺的一个营养素，且无法自身合成。 贝兰舒辅酶是经过提纯浓缩的辅酶q10，是普通辅酶的三倍。纯度98%，纯度越高效果越好，多囊逐渐往良好状态发展。3瓶吃完，去复查了一下激素六项数值变正常了，整个人的状态和气色都比之前明显好了很多，姨妈能月月报道，体重掉了10多斤，裤子小了好几个码，卵泡涨势也很不错。 👉4.喝豆浆 如果有跟我差不多情况的姐妹，可以参考一下，喝豆浆，每天自己打，也不麻烦，补充雌激素