退休后，突然发现，余生富养自己，不是吃穿，是做好五件事，很准第一，保持运动。退

退休后，突然发现，余生富养自己，不是吃穿，是做好五件事，很准第一，保持运动。退休后不能懒散，坚持运动能让身体更硬朗。每天散散步、打打太极，活力满满。第二，培养爱好。画画、书法、摄影都可以，让生活充实有趣。第三，多读书。增长知识，开阔眼界，内心也会更宁静。第四，常和老友相聚。聊聊往事，分享生活，心情愉悦。第五，学会享受独处。在安静中思考人生，感悟生活的美好。退休后的日子，做好这五件事，富养自己，让余生更精彩。