人过五十，做好这8件事，余生越过越好第一，坚持锻炼。身体是本钱，五十岁后更要动

人过五十，做好这8件事，余生越过越好第一，坚持锻炼。身体是本钱，五十岁后更要动起来，跑跑步、打打太极，让自己充满活力。第二，合理饮食。少吃油腻辛辣，多吃蔬果粗粮，为健康打下基础。第三，培养爱好。画画、摄影啥都行，让生活丰富多彩。第四，定期体检。早发现问题早治疗，心里都有数。第五，珍惜家人。多陪陪老伴孩子，享受天伦之乐。第六，学会放下。不纠结过去的事儿，乐呵过好当下。第七，广交朋友。一起聊天散步，日子更有滋味。第八，保持乐观。积极面对生活，余生越过越好。