慢跑,重新出发!和高血压、高血脂、脂肪肝说拜拜! 跑步扭伤脚踝已经过去一个多月,

小草花在歌唱 2024-10-11 20:39:50

慢跑,重新出发!和高血压、高血脂、脂肪肝说拜拜! 跑步扭伤脚踝已经过去一个多月,遵医嘱没有继续跑步。现在伤病已经恢复,体重也反弹了三斤,要不要继续跑步也做了反复的思想斗争。停跑后人也就变懒惰了,以前的激情也不在了,但是最终一个为了健康的我战胜了企图偷懒的我,慢跑继续,向健康出发。刚刚恢复跑步两天,速度有点慢,距离有点短,但已是尽了全力,相信一切都会好起来的,加油!继续努力!

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