工作后，一定要懂得的心计：1，经常贬低你的人，断。 2 第一、对于那些总是习惯性贬低你的人，果断保持距离，不给负能量留空间。 第二、工作中难免遇到挑战，但不应成为他人打压你的理由，认清事实，远离消极影响。 第三、自我价值需要自己来维护，别人的评价只能作为参考，不能决定你的职业道路。 第四、积极寻求支持与鼓励的环境，与志同道合的人共事，提升工作效率与心情。 第五、学会识别真假批评，真正的建设性意见能促进成长，而无端指责则需警惕。 第六、在职场中建立健康人际关系至关重要，远离消耗你能量的人，寻找给你正能量的伙伴。 第七、提升自身能力才是王道，用实力证明自己，让成果说话，而不是依赖他人的认可。 第八、保持乐观态度面对职场风云变化，不让负面声音左右自己的判断与选择。 第九、适时调整心态，将注意力集中在目标上，不让无关紧要的声音干扰前进的步伐。 第十、记住，在职业生涯里，选择与谁同行同样重要，远离贬损，靠近赞赏与支持。